本人总感觉身体没力气，一动一下就满头大汗，请问是体虚吗，如果是要什么样的食补呢 益气养肺 固表敛汗

什么食物是益气固表止汗的 益气固表的2113食物很多包括中药最好的是人参，虽然贵点5261，但是也最有效果4102。还有防风、黄芪，泥鳅，红1653枣，燕麦，燕窝，羊肚，糯米。治这个病关键在于益气，这种食物有山药、太子参等都有增加中气的疗效...