足底防置足弓垫 足跟痛的原因

足跟痛的原因 左脚侧边疼痛 没有扭到和外伤，就前几天骑了自行车，隔了2天左脚侧边就很痛，手指按下去更痛，脚往上翘也很痛，想问问是怎么回事呢？典型的足底筋膜炎。。扁平足是否很影响弹跳力？怎样快速或简单的治疗扁平足？？~ 脚底足弓位置疼是怎么会...