我感觉我的私教请了都没用 除了每天给我上那会课聊会天 平时什么也不给我讲不指导我 请私教有必要每天都去上课吗

女生第一次去健身房必须请私教吗？自己应该练习什么呢？ 会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸引后直接购买私教课，这时并不明智。购买私教课程的方法1.规划健身时间合理购买课程购买私教课时，一次性不要买太多...