很久没拉屎，但是感觉肚子很胀 很久没有大便了肚子涨疼

很久不大便也没有便意，但是小肚子鼓鼓的明显就是淤积的大便，排便基本靠着凉拉肚子或者喝润肠茶，咋办？ 一瓶开塞露，疏通肠道。然后整肠生，乳酸菌素片按说明书服用，坚持每天喝酸奶吃纳豆，也可以补充益生元如…我肚子胀痛，经常要拉大便，已经很久了 病...