人体每天代谢需要多少水 人体一天需要多少水

人体一天需要喝多少水，水是生命之源，人类一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不仅是“运送”各种营养物质的载体，并且直接参与人体的新陈代谢，因此，。一个成年人，每天要喝多少水？ 怎样喝水才科学？空腹喝最有效·白开水最解渴·运动后...