生蚝海鲜的家常做法大全家常 各种生蚝

各种生蚝 生蚝的家常做法 牡蛎又名蚝，既是食物，也可入药，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素，其味咸，性微寒，牡蛎有良好的食疗效果，具有益气养血、补肾壮阳、降血压、强身。牡蛎粥的做法菜谱为您推荐大图正宗的牡蛎粥的家常...