脚踝扭伤半年，有轻微骨裂 我想请问抗阻足外翻练习是脚背向... 足外骨有扭伤

脚踝扭伤半年，有轻微骨裂 我想请问抗阻足外翻练习是脚背向。 我想请问抗阻足外翻练习是脚背向内还是向外翻啊 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：脚踝扭伤半年，有轻微骨裂，现在还有些肿痛曾经治疗情况和效果：在几个三甲。脚扭伤足丹骨突出，...