如何让自己静下心学习？ 静下来才能看见自己意思

为什么有些人总是多愁善感、喜欢胡思乱想？怎样才能让自己静下来？我感觉自己本性就是个多愁善感的人，发生一些小事都会左思右想半天，但随着年龄渐长，心态平和了很多。。总感觉自己心跳，静下来时能看到自己的头 病情分析：你好上述情况首先是需要做甲状腺...