自家跳大神 要公务员体能测评了，纵跳摸高2米65，感觉没把握，求指导

有哪些适合在家跳的健身操？ 跳过郑多燕的小红帽，基本是腿部很累然后略枯燥，然后想找好看又简单的健身操，全身运动的那些，不需要辅…东北的出马仙、保家仙怎么解释？ 淫祀，一直是我很感兴趣的话题。我认为，实际上东北的出马仙、保家仙是以华北动物仙信...