做什么运动可以瘦后背 做什么运动能瘦背？后背有很多肉一直不好减，做运动锻炼什么运动可以瘦背

做什么运动可以瘦背部，具体一点 首先认识个概念，没有局部减肥一说，举个例子来说，如果你的肚子上有脂肪，做仰卧起坐并不会带给你6块腹肌。每天做几百个仰卧起坐确实能加强你的腹肌，但并不会减掉你肚子上的脂肪。脂肪减少是在你的全身同时进行的，不过这...