我在做事情的时候总是做到一半就跑去做别的事，然后又是死循环， 跑完死循环

我在做事情的时候总是做到一半就跑去做别的事，然后又是死循环， 典型的多动症，在心理上属于精神不能集中。没有一试就灵的妙药，但可以试着逐步改变这种现象。方法是，任其精力不能集中，但 在放下手中的工作去干别的事情的时候，下意识。为什么始终逃不过...