网球夏教练 感觉李娜退役和那个国外教练的离开有很大的关系

初学者如果不请教练，怎么练习网球？ 不推荐自己练，无论如何也得有个人指导，不过如果一定要自己练的话，那千万不可以打那种带皮筋的那种球，这是我教练说的，因为和对打完全不是一个感觉，建议不要一上来就两个人对打，一开始的时候动作比较重要，能请教练...