氟斑牙的危害？ ~先不要灰心，其实谁都不容易。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值，减少口腔中细菌活动滋生的可能，从而减少蛀牙，还能够增钙质，坚固牙齿。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力...
