什么是情侣俯卧撑 利用对方重量为自己的俯卧撑加重，刚开始可尝试将脚放在下方身上，如果追求大重量，也可直接坐的对方身上。俯卧撑的正确做法图解，俯卧撑作为全身性的运动，不仅能强壮骨骼肌肉，还能改善血管弹性，降低血压的功效，当然也有健美塑形的效果...
