生发豌豆苗方法 养生小知识你知道哪些

养生小知识你知道哪些 1、多吃时令果菜现代人阴盛阳衰，要养足身体的阳气，首先应从饮食入手，要利用食物的特性来帮助阳气的生发。《黄帝内经》告诉我们要“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。。女人缺少阳气怎么办 阳气不足为阳虚体质，有以下症状：喜暖怕凉...