练八段锦有用吗，对身体有益吗？希望是真练过的人来回答？ 五雷掌保健气功下载

五雷掌是法术，跟气功有什么关系？ 属于“神打拳之类的”，练功前要“观师脉象”。硬气功范畴。求教拳皇97人物连招八神草鸡萝卜特二阶堂红丸等常用人物 草稚京：跳跃重脚+站立重拳+七十五式改(↓╧→b.b或d.d)+荒咬(↓╧→a)+九伤(荒咬中...