从啤酒肚到6块腹肌全攻略,不用洪荒之力就可以！ 啤酒肚前后比对照

求几张啤酒肚减肥成肌肉男的前后对比图，类似于下面这种 晚上，尽量少吃主食，不要吃肉类，油腻，高脂肪的食物，能不吃当然最好了。要是实在忍不住，吃点水果。用什么可以最快达到啤酒肚减掉？ 一日三餐，注意饮食为了减肥而不吃早餐绝对是不明智的做法，因...