右手掌心下陷。手心中间像个坑一样哇凹下去。 手腕椭圆关节中间疼

怎么做才能塑形？怎么做才能塑形？塑形，需要一个以有氧训练为主减脂和以力量训练为主增肌的过程。有氧训练减脂，在于减去身体过多的脂肪。快走、：-塑形我手腕中间有，骨质增生，有方法能治好吗？ 可以服用骨刺丸、骨刺片、抗骨增生胶囊缓解，没有太大效果...