减肥可以吃羊肉吗 减肥可以吃羊蝎子么

减肥期间能吃羊肉吗 减肥期间最好不要吃羊肉。因为，减肥最重要的就是要控制好能量的摄入。而牛羊猪肉，都是属于热量很高的食物，应该严格控制。每天吃一个鸡蛋或一杯牛奶，蛋白质摄入就够了。不要再吃其他肉类。减肥期间为什么不能吃猪肉和羊肉呢？ 减肥的...