吃什么东西,可以固本培元 什么粥能益气固表

什么食物是益气固表止汗的 益气固表的药最好的是人参，虽然贵点，但是也最有效果。还有防风、黄芪。治这个病关键在于益气，这种食物有山药、太子参等都有增加中气的疗效，中气增加自然卫气就足，抵抗。吃什么东西，可以固本培元 常吃胡桃、山药、枸2113...