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增加肺活量的锻炼方法? 肺气亏虚跑步
增加肺活量的锻炼方法? 游泳运动可以有效的增强肺活量,游泳过程中需要不停的换气,在头浸入水中前需要人深吸一口气,让头尽量在水中,时间最长这个过程中,可以减少水的阻力,加快游泳速度,当头抬起。我从出生到现在都胖,身体特别容易出汗,不 您好,您...
增加肺活量的锻炼方法? 游泳运动可以有效的增强肺活量,游泳过程中需要不停的换气,在头浸入水中前需要人深吸一口气,让头尽量在水中,时间最长这个过程中,可以减少水的阻力,加快游泳速度,当头抬起。我从出生到现在都胖,身体特别容易出汗,不 您好,您...