小米苹果粥能减肥瘦身 每天晚上喝一小碗小米粥之后吃一个苹果能减肥吗

苹果小米粥好吃又减肥 苹果小米粥即营养又美味最重要的是它可以消掉身上多余的肉肉，让我们一起来做苹果小米粥吧 食材 小米 0.25KG 苹果 2个 红糖或白糖 0.1KG 方法步骤 把小米洗下放入锅中加入。每天晚上喝一小碗小米粥之后吃一个苹果...