初级长拳第三路套路有哪些步法 练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用 ？

长拳有哪些规定的套路？ 传统长拳，分很多流派。如查华洪炮等，其中查拳分好多路。国家规定套路的长拳，初级分三路，其中初级长拳第三路可以算是初级长拳的代表，一般简称为三路长拳。此外还有甲 乙分级分组的长拳。初级长拳第三路动作名称：预备动作（1）...