什么武功最实用？ 武术系在食堂打架

在瑞安中学念书是一番怎样的体验？ 1：初中时心中神一般的存在，后来拼死拼活又很幸运地成为了里面的学生。学霸集中训练营，但是两极分化严重.练搏击时应该怎样进行力量训练？ 我有一些健身的经历，效果还行，现在正在学习散打和空手道，想问一下这种搏击...