劳伦斯健身水产城店 健身房 一个月多少钱?

运动只消耗一点热量，真的能减肥吗？ 提主每天跑5公里，但是算下来只消耗了三百大卡左右的能量，也就两根香蕉的热量，都说每天消耗的热量＞摄…走路和跑步（同样是4.5公里）哪个减肥效果好？每天4.5公里，一个月能减3斤嘛？（为了完成2014瘦20...