制作运动处方具有五个步骤 运动处方的四要素是什么

制定运动处方的基本原则有哪些？ 制定运动处方的基本原则有：(1)要明确运动目的。运动处方按照应用目的分竞技训练运动处方、预防保健运动处方、临床治疗运动处方3类。(2)要个体化。适合运动疗法的患者，。制定运动处方的基本原则和程序是什么？ 基本...