减小肚子的运动方法，导读：减小肚子的运动方法，跑步、俯卧撑、仰卧起坐、转呼啦圈，哪个最有效呢？瘦肚子运动方法 瘦肚子运动方式可以针对肚子脂肪运动，例如仰卧起坐、划船运动、平板支撑、侧躺高抬腿、坐在椅子上双腿抬起伸直、俯卧撑、平躺蹬自行车等，...
