大冬天在外跳广场舞好吗 冬季晚上跳广场舞累的大汗淋漓对身体好吗

老人冬天跳广场舞有什么注意事项 老年人冬天跳广场舞应该注意：不要太快而又旋转的舞，不要超过1小时的运动，不要脱衣服（免得着凉），不要跳的出汗（出汗后赶紧回家，冲个热水澡，以免受凉）。锻炼完了就赶紧回家。冬天跳广场舞要注意什么呢？ 他建议，市...