躺在床上做像踩单车一样的动作能减肥吗？如果能那每天晚上要做多久？？（我晚上才有时间运动） 躺着踩单车能减肚腩吗

躺在床上做像踩单车一样的动作能减肥吗？如果能那每天晚上要做多久？？（我晚上才有时间运动） 躺在床上做像踩单车一样的动作能减肥吗？如果能那每天晚上要做多久？（我晚上才有时间运动）能减腿上的肉，看你要减哪了，其实，你可以去买个跑步机，早上起来的...