肝血亏虚怎么调理？ 女肝血亏虚怎么调理

女人气血虚，应该怎么调理？ 可以食补，2113常用的补气食物是菱角、粟子、糯米5261、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、薯4102、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等1653，这些食物都可健脾益气。用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣...