道家解密怎样才能把心静下来 道教有什么书可以让自己心静下来的。

怎么样才能让自己静下心来。学习道家静心三决，会起到效果吗？ 这个是我在网上查到的，我打算找个时间将这三决背下来，然后每天有空的话，就读一遍《太上感应篇》，我本…道家有什么经文或者咒语可以让人心静下来，忘掉一些事情。？ 最近因为一些事情，让自...