豆浆可以每天喝吗？ 我们日常所说的大豆包括黄豆、黑豆和青豆。大豆富含蛋白质，其中含有35%~40%的优质蛋白，所谓优质蛋白是…豆浆能天天喝吗？什么时候喝最好？ 一般人当然可以天天喝啦，豆浆比牛奶好的地方主要是同等的营养下，含脂量不高。但是要...
