学游泳时憋气不好，不敢在水中憋气，对水有恐惧感，请问该如何克服这种感觉，憋气有没有什么技巧呢？ 水冷壁气片图片

水里如何憋气？ 病情分析：您好，这个一般不要水中憋气太久，一般正常的肺活量可以支持40~60秒的样子，这个和每个人的体质有关系，有的人肺活量大一些的话，就持续时间长一些指导意见：但是这个小孩子难免有时候会以谁憋气最久来攀比什么的，但是如果太...