没吃饱饭是不是睡不着觉 睡觉前必须得吃饱饭不然睡不着

不吃饭是不是不容易睡着觉？是不是吃了饭容易睡着？ 今天早晨中午都没吃饭，就早晨吃了三个苹果，中午喝 饮料的问题啊饮料加的糖很多，身体在消化而且不吃饭精神不佳头晕头痛更难睡着吃了饭肚子在消化也不容易睡着推荐三餐正常吃（或一餐少吃）为什么我一个...