什么是高强度运动锻炼 运动训练的强度是指单位时间内

运动负荷的量和强度分别是通过哪些指标 运动2113负荷的量由运动量来表示5261，运动负荷的强度由运4102动强度表示。1、运动量运动量（Amountofexercise）也称“1653运动负荷”，指人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量...