脚踝软组织损伤严重吗几天会好呀应该怎么办 足踝软组织挫伤多久可以运动

左脚踝软组织挫伤要多久才能好？ 你好，软组织挫伤恢复期可能需要1-3个月。指导意见：一般挫伤恢复期不会太久，水肿的消退也比较快，严重的情况大概需要2-3个月。即使做一个轻微的运动问题也不大。脚踝原先有软组织挫伤，走路多时候里面会疼 该怎么办...