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武术三路长拳拳谱 有什么传统武术的拳谱?
小学体育武术基本套路五步拳的口诀 五步拳口2113诀是;动作清晰,力点准确,上肢舒展5261,下肢稳4102固,动的迅猛,静的突然。1、长拳在技1653术上有八点要求:①姿势。头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰,敛臀,上肢舒展、挺拔,下肢稳定、匀...
小学体育武术基本套路五步拳的口诀 五步拳口2113诀是;动作清晰,力点准确,上肢舒展5261,下肢稳4102固,动的迅猛,静的突然。1、长拳在技1653术上有八点要求:①姿势。头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰,敛臀,上肢舒展、挺拔,下肢稳定、匀...