长跑运动员应当具有的特征 优秀长跑运动员具有几个特征

长跑运动员平时吃什么来维持或增长体能？ 和所有的运动一样，长跑运动员的饮食有一定的要求。除了主食外，每天定量定时吃牛奶、水果。肉类以牛肉为主，猪肉为辅。在进行比赛前进食一些巧克力和糖。长跑运动员得正常心跳应为是多少？ 长跑运动百员的心跳次数...