意拳气功谭下载 我想练气功，不知道该怎么入门，知乎有练过气功的人吗？网上的易筋经之类的，跟着练有效果吗？

意拳气功 谁有这本书或电子书 这本书主要就是讲站桩；你可以去搜下：浑元山庄；和找王安平大师去学气功初学者怎么入门？ 气功入门第一步：呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻e69da5e6ba9062616964757a68...