大学生情绪管理方法 大学生情绪管理之愤怒管理

大学生如何认识情绪和管理好自己的情？ 一、正确地表达自己的亲身体验　⑴适当的原因和对象，引发与之相适应的情绪反应　⑵情绪反应与情境刺激相一致　⑶情绪反应有一定的时间限度　二、克服不良情绪　⑴宣泄　。大学生如何正确认识自己的情绪和管理好自己的...