高强度运动有哪一些消耗热量多少 慢跑30分钟2113消耗的热量5261大约是：196千卡快步走4102165330分钟内消耗的热量大容约是：114千卡爬楼梯30分钟消耗的热量大约是：141千卡运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成...
