控制力训练 有没有锻炼控制力的方法?

如何加强自我控制力？？？ 1 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法。有谁知道如何锻炼自己的自制力和控制力 我这个人自制...