经期踩动感单车 月经期间可以去健身房骑动感单车么？

月经期还能去健身房骑动感单车吗？ 月经期间最好不要剧烈运动，生理期的这几天最好不要骑，避免剧烈运动；在月经期就是注意不要吃冰冷和刺激性的食物，否则容易引起痛经的情况。月经期应注意：不宜太劳累经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动...