初级长拳第三路第二段动作名称 武术说课三路长拳ppt

武术长拳的基本动作 技术要领 技术要领 长拳在技术上有八点要求：①姿势。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛 长拳臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、。http：baike.baidu.comview126808.htm#4三路长拳每一式教案的具体内...