怎么可以说服一个人和你一起学习，运动，早睡早起。 劝说早睡早起

该怎么劝说一个喜欢熬夜的人早睡早起？ 要把熬夜对身体的影响细致的进行说明，如果可能就要用事实进行证明熬夜的影响，这样就会使心理有种熬夜对身体有影响的思想意识，这样就会有心理影响，也许就会有好的效果。怎么可以说服一个人和你一起学习，运动，早睡...