喝黑茶会睡不着吗 黑茶喝了会睡不着吗 喝黑茶是不是睡不着

喝黑茶会使人睡不着觉吗 喝黑茶具有提神的作用，晚上休息之前不宜喝黑茶。经常喝茶的朋友都知道，晚上不宜喝茶，不然很难入睡。因此，晚上喝茶一定要注意茶品及喝茶的时间。有专家指出，喝茶确实有一定的好处，但一定要注意掌握时间，这样才不至于影响睡眠。...