无氧运动产生自由基 只做有氧运动不做无氧运动对减肥有什么坏处么

为什么经常运动会产生大量自由基 运动可导致体内bai自由基生成增多，du而且zhi自由基与肌肉的 疲劳损dao伤 有关。运动训回练可引起SOD活性的变化。答人体运动 后不可避免地会出现疲劳，机体中大量自由基生成，并导致细胞膜脂质过氧化损伤是...