嫖娼后心理有负罪感，脑子混沌，失眠，似睡非睡怎么办？ 似梦非梦似睡非睡

晚上睡觉的时候，经常似梦非梦， 看过您的症状；您白天是否还有乏力、精神不振、注意力不集中等情况。建议；平衡饮食、精神放松、消除紧张情绪、一般情况下不必药物治疗。祝您早日康复。谁能解释一下似梦非梦的感觉到底是什么？困扰我好多年，不是迷信，真的...