鳄鱼爬是有氧运动吗？ 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的zd体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以...
