早上起不来，喜欢睡懒觉，而晚上睡眠质量又不好，该怎么办？ 睡懒觉是从小的习惯了，今年都快24了。但是从 早上起来的说说谁喜欢睡赖觉

每天早上总是想睡懒觉，起不来怎么办？ 首先要调整自己的生物钟（早睡早起：晚上10必须睡觉不能玩电脑） 接着调整自己的心态：积极处世。（多出去走走，会有新发现，整日窝在家里和网络不是办法。。新婚媳妇睡懒觉，婆婆每天早上喊她起床吃饭，到底是谁错...